Desde problemas de limpieza hasta alimenticios son los casos que se dan con frecuencia.
Por Tatiana Moreno
La halitosis o el mal aliento puede aparecer por varios motivos, pero el principal es la presencia de caries en los dientes y la falta de higiene.
¿Cómo podemos combatirla?
El director de la Dirección de Salud Bucodental, Luis Álvarez, explicó cómo se debe actuar según cada caso:
1 Caries, sarro y gingivitis: causantes principales de los malos olores. Lo importante en estos casos es consultar con un odontólogo periódicamente para controlar la aparición de los mismos.
El sarro se forma con costras derivadas de restos de comida que se alojan en los pliegues de los dientes y la gingivitis es la inflamación de encías.
Es importante realizarse la limpieza de sarro cada 6 meses y realizar el cepillado de dientes después de cada comida.
2 Acidez de la saliva: hay personas cuyas glándulas salivales segregan poca cantidad de saliva o, por el contrario, en exceso. Esto produce la acidez de la saliva y por lo tanto el mal olor en exceso.
Para controlar, se debe realizar un tratamiento principalmente con el otorrinolaringólogo.
3 Consumo de alimentos como ajo, cebolla, panceta y comino: esto causa que el mal aliento ya venga del estómago. La única forma de controlarlo es con una dieta balanceada, sin excederse en ningún alimento.
4 Fumar: las personas que fuman contribuyen a la sequedad de la boca y, por ende, al mal aliento. Moderar el consumo del tabaco o dispositivos como el vapeador para no generar halitosis.
5 Enfermedades: la diabetes, la hepatitis u otro tipo de enfermedad también son causantes del mal aliento. Se debe seguir un tratamiento riguroso con el gastroenterólogo para controlarlo.
6 El uso de frenillos: debido a que es difícil llegar bien a los orificios con los brackets, puede causar mal olor bucal. Para evitarlo se deben comprar cepillos especiales para brackets, disponibles en los diferentes comercios.
Enjuague bucal
El doctor, además, recomendó que se utilice enjuague bucal con indicación de un especialista, ya que estos productos tienen diferentes componentes para cada caso.
Remedios naturales
Hay, también, algunos remedios naturales que servirán para combatir el mal olor:
Perejil: masticar sus hojas frescas ayuda a eliminar el mal aliento, por su alto contenido de clorofina.
Yogurt natural: combate las caries y la inflamación de encías.
Hinojo: estas semillas generan un aliento fresco y duradero gracias a sus propiedades antimicrobianas.
Limón: es especial para eliminar el mal aliento, utilizándolo como enjuague bucal.
Menta: se puede preparar en infusión. Es antibacteriana.
Té verde: tiene una alta concentración de polifenoles que ayudan a reducir la placa bacteriana.
Manzana: ayuda a la salud de la encía.
