Especialistas explican sobre los cuidados que se deben tener con la piel.
Actualmente, la tendencia es tener la piel de porcelana y el skin care es el camino para conseguirlo.
La Dra. Romina Contreras, dermatóloga, contó que la rutina básica del skin care solo tiene tres pasos. De día consiste en limpieza (lavar el rostro), hidratación (crema o geles hidratantes) y por último, aplicar protector solar.
A la noche, la rutina es casi la misma: limpieza, hidratación y el tratamiento que se quiere seguir, puede ser un serum antioxidante (vitamina C), retinol, contorno de ojos, etc.
“No es necesario seguir miles de pasos para que sea efectivo. La clave es el protector solar porque evita el envejecimiento prematuro de la piel. Se recomienda reaplicarse cada 3 a 4 horas”, destacó.
Para elegir el limpiador para el rostro existen miles de opciones desde agua micelar, leche limpiadora, espuma, geles y otros, pero siempre se debe tener en cuenta el tipo de piel, porque puede ser seca, mixta o grasa. Explicó que siempre es mejor recibir una recomendación médica para los productos que se desea aplicar.
Lo último en tendencias
La Dra Contreras destacó que actualmente existe una tendencia que se llama “Skin cycling” impulsados por la Dra. Whitney Bowy y consiste en una rutina de 4 noches.
En el 1° día: Luego de la limpieza de la cara, incluir exfoliantes químicos y por último aplicar un hidratante.
En el 2° día: Después de la limpieza, aplicar un serum o crema con retinoides y terminar con un hidratante.
El 3° día: Limpiar la piel, aplicar serum y crema hidratante.
El 4°: Repetir la rutina del tercer día.
¿Para qué sirve?
Ximena Vera, especialista Cosmetóloga y Cosmiatra, contó que las rutinas de skin care son recomendables para pieles con brotes de acné, poros dilatados, arrugas y líneas de expresión. “No olvidemos a las personas que tienen rosácea y melasma (manchas)”, mencionó.
“Hoy en día, las personas sienten mucha frustración porque creen que la tendencia es utilizar entre 6 y 8 productos para cuidarse la piel, y cualquier otra parte del cuerpo, pero es importante recalcar que eso no es necesario, lo ideal es ‘cuidar la piel de manera inteligente’, con un cuidado a medida, de pocos pasos”, detalló la cosmetóloga. Aclaró que esa es la tendencia del 2022, lleva menos tiempo, menos inversión y estrés.
La rutina esencial es la misma para todas las edades: limpiador, hidratante y protector solar. “Muchas personas creen que utilizando solo cremas evita las arrugas, pero es el protector solar el que nos protege del sol, que es el que más daño causa por la exposición constante”, dijo.
Costos
En el mercado existen limpiadores por menos de Gs. 100.000, cremas hidratantes y también protectores solares. Si no se tiene mucho dinero como para adquirir los 3 productos primero se podría comprar el protector solar como para empezar el cuidado, dijo Vera.
