Salud habilitó otra vez la línea 140, un sanatorio da talleres, ambos gratis, y una empresa ofrece tecnología de punta.
Por Tatiana Moreno
Según datos del Ministerio de Salud, 14 de cada 100 personas son fumadoras en el país. El Programa de Control Del Tabaquismo reactivó la línea gratuita 140 para combatir el vicio. El horario de atención es de 08:00 a 15:00.
La neumóloga Xinthia Ayala, explicó a Día a Día, que en primer lugar le hacen preguntas al paciente para determinar su grado de adicción. El seguimiento del paciente se hace vía telefónica.
Algunos métodos sugeridos son:
-Reemplazar el uso del cigarrillo por ejercicio físico, leer libros, dedicarse a alguna tarea que relaje.
-Dejar hábitos que acompañen al cigarrillo como el café.
-Hacer actividades de distracción en familia.
Además, se atiende a fumadores en los distintos Hospitales Distritales (Ñemby, Areguá, Limpio, etc.), por turno.
Los pacientes pueden dejar de fumar con la primera consulta como puede tardar meses, depende de la voluntad.
Reciben ayuda psicológica y recomendaciones de los neumólogos a través de la línea gratuita.
Taller
Por otro lado, el licenciado Hernando Samaniego, uno de los encargados del taller para dejar de fumar del Sanatorio Adventista, explicó que duran 5 días y se realizan dos veces al año, pero el periodo de desintoxicación puede durar unos días más.
El taller es gratuito y suelen avisar por sus redes sociales las convocatorias.
Samaniego dio los siguientes tips:
-Consumir 8 vasos de agua al día, para colaborar con la desintoxicación, además de frutas y verduras.
-Hacer ejercicios respiratorios.
-Hacer un listado de las razones por las que tiene que dejar el cigarrillo.
-Repetir “he decidido dejar de fumar por 24 horas”.
-Caminar y observar la naturaleza cuando el deseo de fumar es fuerte.
En Paraguay, entre la población adulta, hay más fumadores hombres que mujeres. En tanto entre los jóvenes, hay cierta paridad: chicas y chicos fuman a la par.
Por año mueren cerca de 3.500 fumadores, equivalente a 8 fallecidos por día.
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Dejar de fumar en un día
“Biomagna Pro, Dejar de fumar” es una empresa internacional que tiene su sucursal en Asunción y utiliza tecnología para que los adictos dejen de fumar en un solo día. ¿De qué se trata?
Se llama Pulsed Electromagnetic, tecnología que emite ondas electromagnéticas desde un aparato a la cabeza del paciente, a fin de que el cerebro se estabilice y elimine esa ansiedad por fumar, según explicó a Día a Día el doctor y propietario de la firma Norberto Palavecino .
Dura 45 minutos y cuesta 300 dólares (G. 2.130.000). Un 80% de los pacientes ya deja de fumar con la primera sesión, explicó.
