La plataforma ahora apuesta a las rutinas de ejercicios en casa y también a los videojuegos.
Por Lourdes Cano
Netflix no es solo cine. Ahora también apuesta al entrenamiento físico y los videojuegos en línea.
Pero, ¿cómo se les ocurrió relacionarse con la salud física? Pues, gracias a Nike, que metió sus narices en la plataforma.
La colaboración entre la aplicación y la marca deportiva resultó en una guía de rutinas elaboradas por entrenadores certificados.
Para todos
El apartado de “salud física” no es muy visible. En realidad no aparece en el inicio de la aplicación ni tiene un botón de acceso rápido como las “Tendencias” o “Nuevos lanzamientos”.
Debés ingresar en el buscador (la lupa del extremo superior derecho) y escribir: Nike, ejercicios, deporte o salud física.
Se desplegarán las opciones disponibles para empezar a ejercitarte en casa. Algunas de ellas son:
- La base del fitness.
Promete aumentar tu velocidad entrenando con Kirsty Godso, en un circuito de alta intensidad, pero que puedes hacerlo a tu propio ritmo.
Ya cuenta con 13 clases (videos) que inician con 10 minutos de ejercicios y luego aumenta hasta a 30 minutos. - Rutinas de 20 minutos. Ofrece acondicionamiento físico para principiantes, especial para quienes tienen poco tiempo. Ya cuentan con 10 episodios.
- Bodyweight Burn. Se trata de ejercicios con peso corporal. Promete máximos resultados sin necesidad de equipos de ejercicio. Combina sesiones enfocadas y rutinas de cuerpo completo.
El primer volumen tiene 16 clases de gimnasia. - Yoga. El yoga no es solo para meditar. Xochilt, entrenadora exclusiva de Nike, promete rejuvenecedoras sesiones enfocadas en el estiramiento y fortalecimiento del cuerpo.
Videojuegos en Netflix
Los juegos online están promocionados en el inicio de Netflix. En el apartado de “Juegos móviles”, podés encontrar una variedad de jueguitos para celulares.
Los gamers recomiendan en sus redes Oxenfre, Spiritfarer y Desta: The Memories Between, de aventura. También puedes cocinar con Bob Esponja.
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